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Autogenes Training

Aufgrund der Corona Situation finden die letzten 2 Kursabende am 18.6.20 und 25.6.20 in der Turnhalle statt. Bitte um Beachtung der Hygieneregeln siehe Turnabteilung / Aktuelles 

Das Autogene Trainaing vermittelt mit einfachen und immer gleichen Übungsabläufen, wie man sich schnell in einen ausgeglichenen und entspannten Zustand bringt. Durch die Konzentration auf Ruhe und Entspannung löst man sich von Stress und negativen Gedanken. Außerdem steigert es das Wohlbefinden und die Gesundheit. Um Autogenes Training zu lernen, braucht es einfach nur ein wenig Zeit und Übung.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und setzt keine Kenntnisse voraus.
 
 
Bitte Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Socken (keine Turnschuhe) mitbringen.
 
Für genauere Informationen gerne an die Kursleiterin Cilli Reiter Tel. 08670 5106 wenden.
 
Anmeldung bei Hildegard Kriegl 0170 – 29080175 oder wimmer_hildegard@hotmail.com
 
8 Abende, Kursgebühr 15 €
Termine 16.01.20,23.01.20,30.01.20,06.02.20,13.02.20,05.03.20,12.03.20,19.03.20 
Donnerstags 19:00 -20:00 Uhr im Mehrfunktionsgebäude

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