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Rückenfit mit Betty

Kursbeschreibung: Rückenschmerzen sind aufgrund von einseitiger Belastung, Stress oder dem vielen Sitzen, zum Beispiel in der Arbeit, zu einer häufigen Erkrankung in Deutschland geworden. Mit “Rückenfit mit Betty” wollen wir dagegen steuern. Übungen sollen Dir zeigen, wie Du Deine Muskulatur stärken und stabilisieren kannst und die Beweglichkeit wird gefördert.

Kosten für 4 Einheiten: 10,- € pro Teilnehmer, max. 12 Teilnehmer

Termine: 11.03., 18.02., 25.03. und 01.04.2022 (jeweils Freitag) von 10:00 bis 11:00 Uhr.

Kursort: Gymnastikraum im MFG des TSV Reischach

Anmeldung und weitere Informationen: abt.turnen@tsv-reischschach.de

Die aktuellen Corona-Regelungen sind einzuhalten.

Kontakt

Stefan Dr. Scholze

Abteilungsleiter

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